【自宅でダイエット】2020オンラインフィットネス比較・おすすめ紹介

新型コロナウイルスの感染拡大による自宅待機で、いつもより食べ過ぎてしまったり、ジム通いが出来なくなったりして、多くの方が自宅でできるフィットネスを始めています。

そこで、大人気の２つのサイトとパーソナルトレーニングサイトを紹介します。

LEAN BODY

オンラインフィットネスと言えば、LEAN BODYが有名です。

ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンスエクササイズ、カーディオ、マッサージ、ストレッチなどの400を超えるレッスンを受けることができます。

料金：月額980円(税抜)～
【初回2週間無料体験】

初回登録は2週間の無料期間があるので、ぜひ試してみてください。

オンラインフィットネスの中でもヨガに特化し、大人気になっているのがSOELUです。

こちらの最大の特長はインストラクターとビデオ通話で繋がるので、対面で行っているようにアドバイスを受けながらレッスンを受けられることです。

収録された動画に沿ってヨガしていると、インストラクターの意図とは違う部位に働きかけるポーズになったり、故障の原因になるような動きをしてしまいがちです。そのような点で、参加者の動きを見ながらレッスンをしてくれるSOELUは、とてもオススメです。

インストラクターは個々の参加者の映像を見ることができますが、参加者同士はお互いの映像を見れません。ヨガ初心者にも、対面のスタジオで受けるのが恥ずかしい方にも優しい仕様になっています。

料金：月額980円(税抜)～

オンラインフィットネスの中でも、パーソナルトレーニングを受けられるのがLive Fitです。

運動と食事の、両面からのダイエット指導をしてくれるサービスで、LINEで食事のアドバイスを受けながら、月4回パーソナルトレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニングでは、Zoomなどのビデオ通話を利用して、トレーナーが手本を見せながら指導してくれます。

月額：29,800円(税抜)
【期間限定】20分の無料体験キャンペーン実施中

フィットネスのオンライン化が進み、それぞれ特長があるサイトが大人気になってきました。無料期間をうまく利用して、自分に合ったサイトを選んでエクササイズをしていきましょう。